フォーカスセッション：Chrome・Edge用集中タイマー

フォーカスセッションとは、1つのことに取り組むために確保する時間です。SuperchargeFocusでセッションを開始すると、ルールがすぐに適用されます。指定したサイトを開くと、セッションが終わるまでブロックカードが表示されます。

ChromeとEdgeで動作します。パネルはツールバーのアイコンまたはAlt+Shift+Bで開けます。

セッションを開始する

パネルには3つのタイルがあります：

タイルをクリックするとセッションが始まります。セッションには少なくとも1つの集中ルールが必要なため、ブロックリストまたは許可リストに項目を追加するまでタイルは使えません。

セッション中の動作

パネルにはセッション実行中と表示され、集中終了の横に終了時刻が示されます。ルールはすべてのウィンドウとタブに適用されます：

• ブロックリストモードでは、リストに追加したサイトを開くとブロックカードが表示されます。
• 許可リストモードでは、リストに追加したサイト以外のすべてのサイトでブロックカードが表示されます。
• 例外として追加したパスは引き続き開けます。

ブロックカードにはサイト名と理由が表示されるため、無意識のクリックが自分で選ぶ行動に変わります。

休憩

休憩するをクリックして5分または15分を選びます。1日の利用時間枠も含めてすべての制限が一時停止し、休憩が終わると元に戻ります。セッションの時間はそのまま進みます。

1日を通して休憩を短く保つには、1日の休憩時間の上限を0〜240分で設定します。上限に達すると、翌日まで新しい休憩は開始できません。

セッションを終了する

セッションは表示された時刻に自動で終了します。セッションを終了で途中で止めることもできます。どちらも厳格モードで利用できます。厳格モードで変わるのはブロックカードに表示される選択肢だけで、パネルの操作には影響しません。

セッションと定期フォーカスの違い

セッションは手動で開始する1回限りのものです。毎営業日同じ時間帯に集中したい場合は、代わりに定期フォーカスを設定しましょう。どちらも同じルールを使い、スケジュール実行中に手動セッションを重ねて使うこともできます。

3ステップで設定

初めてパネルを開くと、3ステップのセットアップで次のことを尋ねられます：

1. 何に気を取られますか？ YouTube、Reddit、X、Instagram、Facebook、TikTokをワンタップで選べるチップがあるほか、自分で入力することもできます。
2. どうしますか？ それらのサイトに1日の利用時間枠を設けるか、集中セッション中のみブロックするかを選びます。
3. 見た目。 任意：ページを自動・ライト・ダークから選べます。

ゆるやかなブロックか厳格なブロックかも含め、すべての回答は後からパネルで変更できます。

アカウント不要、データ送信なし

セッション、ルール、タイマーはブラウザのローカル拡張機能ストレージに保存されます。サインインは不要で、アクセス解析も行いません。

ブロックではなくワークスペースを使ってタブ単位で集中したい場合は、SuperchargeNavigationを扱う集中モードガイドをご覧ください。