Sesiones de enfoque: temporizador para Chrome y Edge
Inicia una sesión de enfoque de 25 o 50 minutos, o elige tu propia duración. Tus reglas de bloqueo se aplican hasta que termine, y los descansos las pausan. Chrome y Edge.
Actualizado el
Las reglas de concentración que elegiste se aplican durante la sesión.
Concentración hasta las
Se aplican tus reglas de concentración.
Los contadores se reinician cada día local.
scrollfeed.example está bloqueado mientras te concentras.
Quedan 25 min de esta sesión.
Una sesión de enfoque es un bloque de tiempo que reservas para una sola cosa. Inicia una en SuperchargeFocus y tus reglas se aplican al instante. Los sitios que indicaste se abren con una tarjeta de bloqueo hasta que termine la sesión.
Funciona en Chrome y Edge. Abre el panel con el icono de la barra de herramientas o con Alt+Shift+B.
Cómo iniciar una sesión
El panel ofrece tres opciones:
| Opción | Duración |
|---|---|
| 25 | 25 minutos |
| 50 | 50 minutos |
| Personalizado | Cualquier duración de 1 a 1440 minutos |
Haz clic en una opción y la sesión empieza. Una sesión necesita al menos una regla de enfoque, así que las opciones no se activan hasta que tu lista de bloqueo o lista de sitios permitidos tenga alguna entrada.
Mientras la sesión está en curso
El panel muestra Sesión activa y Enfoque hasta con la hora de finalización. Tus reglas se aplican en todas las ventanas y pestañas:
- En el modo de lista de bloqueo, los sitios que indicaste se abren con la tarjeta de bloqueo.
- En el modo de lista de sitios permitidos, todos los sitios excepto los que indicaste se abren con la tarjeta de bloqueo.
- Las excepciones de ruta que hayas añadido siguen accesibles.
La tarjeta de bloqueo indica el sitio y el motivo, para que un clic por reflejo se convierta en una decisión.
Descansos
Haz clic en Tomar un descanso y elige 5 o 15 minutos. Todas las restricciones se pausan, incluido el tiempo diario permitido, y vuelven cuando termina el descanso. El reloj de la sesión sigue corriendo.
Para que los descansos sean cortos a lo largo de todo el día, establece un tiempo diario de descanso de 0 a 240 minutos. Cuando lo agotes, no podrás iniciar más descansos hasta mañana.
Cómo terminar una sesión
La sesión termina sola a la hora indicada. Finalizar sesión la detiene antes. Ambas opciones siguen disponibles en el modo estricto: el modo estricto cambia lo que ofrece la tarjeta de bloqueo, no tu control sobre el panel.
Sesiones frente a enfoque recurrente
Una sesión es algo puntual que inicias a mano. Si las mismas horas se repiten cada día laborable, configura mejor el enfoque recurrente. Ambos usan las mismas reglas, y una sesión manual se suma a un horario programado.
Configuración en tres pasos
La primera vez que abres el panel, una configuración de tres pasos te pregunta:
- ¿Qué te distrae? Botones de un clic para YouTube, Reddit, X, Instagram, Facebook y TikTok, o escribe los tuyos.
- ¿Qué quieres que pase? Un tiempo diario permitido para esos sitios, o un bloqueo solo durante las sesiones de enfoque.
- Apariencia. Opcional: páginas en modo Automático, Claro u Oscuro.
Puedes cambiar todas las respuestas más adelante desde el panel, incluido si el bloqueo es suave o estricto.
Sin cuenta, sin envío de datos
Las sesiones, reglas y temporizadores se guardan en el almacenamiento local de extensiones de tu navegador. No hay inicio de sesión ni analíticas.
Si prefieres concentrarte a nivel de pestañas mediante espacios de trabajo en lugar de bloquear sitios, la guía del modo concentración explica SuperchargeNavigation.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto puede durar una sesión?
¿Por qué no puedo iniciar una sesión?
¿Qué hace un descanso?
¿Puedo terminar una sesión antes de tiempo?
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