時間指定でサイトをブロック

集中セッションを手動で開始するのは、忘れずに始められれば問題ありません。スケジュールを使えば、その手間がなくなります。曜日と時間帯を選ぶだけで、その時間帯になるたびにSuperchargeFocusが自動でルールを適用します。

ChromeとEdgeで動作します。

定期的な集中時間を設定する

パネルを開いて「定期的な集中時間」に移動し、次の項目を選択します：

設定	オプション
曜日	月曜日から日曜日まで、任意の組み合わせ
開始	任意の時刻（24時間表記）
終了	任意の時刻（開始より早い時刻にすると翌日にまたがります）

設定した時間帯の間は、ブロックリストまたは許可リストが手動セッションとまったく同じように適用されます。時間帯外では、サイトは通常どおり開きます。

22:00から07:00までの時間帯は、選択した各曜日の夜に始まり、翌朝に終わります。金曜日を選択すると、土曜日を選択していなくても、金曜夜の時間帯は土曜日の朝まで続きます。

予定は変わるものです。スケジュールの時間帯が実行中のときに今回だけ一時停止を選ぶと、今日だけ停止できます。スケジュール自体はオンのままで、次に選択した曜日には通常どおり開始されます。曜日の設定を変更して、後で元に戻すのを覚えておく必要はありません。

休憩するは、セッション中と同じようにスケジュール内でも使えます。5分または15分の休憩後、すべての制限が元に戻ります。1日あたりの休憩時間の上限（0〜240分）を設定すれば、1日を通して休憩を取りすぎないようにできます。

この2つは連携して動作します。スケジュールの時間帯に集中セッションを開始すると両方が有効になり、両方が終了するまでルールが適用されます。スケジュールの今回分を一時停止しても、手動で開始したセッションは引き続き適用されます。

1日の利用枠はスケジュールとは関係なく、毎日終日有効です。残り時間があるサイトでも、ブロックリストに登録されていれば、スケジュールされた集中時間中はブロックされます。

同じ拡張機能で、スケジュールに合わせてページのライト／ダークを切り替えたり、暖色のナイトティントをオンにしたりすることもできます。これらのスケジュールは、固定の時間帯または日没から日の出までの設定に対応しています。詳しくはダークモードとナイトティントをご覧ください。

スケジュールはブラウザ内の拡張機能のローカルストレージに保存されます。アカウントは不要で、スケジュールが端末の外に送信されることはありません。

深夜0時をまたぐ時間帯も設定できますか？

はい。終了時刻を開始時刻より前に設定すると、深夜をまたぐ時間帯になります。選んだ日に開始し、翌朝に終了します。

スケジュールを削除せずに今日だけスキップするには？

時間帯の実行中に、パネルで「今回だけ一時停止」をクリックします。停止するのは今回分だけで、次回は通常どおり開始します。

スケジュールの時間帯でも休憩できますか？

はい。5分または15分の休憩を取るとスケジュールの制限が一時的に解除され、その後元に戻ります。オプションで1日あたりの休憩時間の上限を設定すると、休憩に使える合計時間（分）を制限できます。

スケジュールを有効にするには、セッションを開始する必要がありますか？

いいえ。定期的な集中時間は、設定した時間帯に自動でルールを適用します。その上に手動の集中セッションを重ねて実行することもできます。